Nicht-Dualität ist ein Konzept, welches uns die wahre Natur der Realität erklären und erfahrbar machen möchte.
In unserem normalen Alltag fühlen wir uns, geprägt durch unsere Erziehung und Erfahrung, als Mensch in einem Körper, welcher mit der äußeren Welt und anderen Menschen und Tieren interagiert. Wir erleben eine Ich-Du Dualität, welche durch das Ich-Denken unseres Egos gestaltet wird. Dual bedeutet Zwei.
Nicht-Dualität beutet Nicht-Zwei. Denn: Es gibt nur eine Natur.
Die Wahrheit ist, dass es nur eine Natur, ein Universum, gibt. Alle Lebewesen teilen sich das selbe Universum. Das bedeutet, dass dein eigenes Universum das selbe Universum ist, wie das Universum des anderen.
Unsere Wahrnehmung sagt uns aber anfangs etwas anderes… vielleicht fühlen wir uns getrennt von der Welt und unseren Mitmenschen… alles ist so weit entfernt… schwierig und unmöglich…
Die inneren Bewertungen und Grenzen auflösen
Wenn wir anfangen zu verstehen, dass in der Natur alles eins und natürlich ist, dann werden wir anfangen uns als ein natürliches Wesen in einer natürlichen Natur wahrzunehmen.
Es ist diese Selbsterkenntnis, gestärkt durch Energiearbeit, mentale Arbeit und Meditation, welche unsere Wahrnehmung ändern kann.
Du wirst spüren, dass alles bereits eins ist. Du bist die Natur. Die Natur bist du. 🙂
In folgenden Bild von mir siehst Bäume, einen Hund und eine Umgebung. In der Natur ist all dies Eins und Verbunden. Es gibt keine Trennung. Es gibt kein Innen und Außen. Kannst du dies bei deinem nächsten Spaziergang spüren?
Dualität entsteht im Geist
Die Vorstellung und Wahrnehmung von Grenzen entsteht in unserem Denken und kann deswegen durch das Auflösen des Denkens aufgelöst werden.
Dies ist der Weg des Yogas, des Qi Gongs und vielen anderen inneren Wegen.
Freiheit finden
Frei zu sein bedeutet, dass dein Denken und Fühlen frei ist von einer Abhängigkeit auf die Dualität.
Statt in Dualität zu denken und zu fühlen, wirst du immer mehr inneren Frieden und bedingungslose Freude erleben.
Nicht-Dualität ist bereits hier und kann nicht durch Tun erreicht werden
Die Realität welche wir von Moment zu Moment erleben ist bereits jetzt nicht-dual.
Deswegen kannst du Nicht-Dualität durch ein Tun nicht erreichen.
Stattdessen kannst du den Handelnden in deinem Geist auflösen.
Der Handelnde ist der Teil in deinem Denken, welcher mit dem Handeln/Nicht-Handeln und erreichen/nicht-erreichen identifiziert ist.
Es ist der Teil der glaubt, er ist die Ursache für dein Tun und Nicht-Tun.
Und habe keine Sorgen, dass du durch das Auflösen des Handelnden nicht mehr handeln wirst… 🙂
Blicke in die Ferne und erkenne…
Einst hat ein Mönch aus dem Zug geschaut (also gar nicht so lang her) und draußen einen Berg erblickt. In dem Augenblick ist ihm ein Licht aufgegangen..!
Er hat in diesem Moment verstanden, dass der Berg ein Bild in ihm ist und in seiner direkten Erfahrung exakt 0cm von ihm selbst entfernt ist.
Wie wir die Welt bewerten und durch unsere Bewertung eine Farbe geben, liegt somit in unserer Macht.
Beispiele für Dualitäten
Es folgen ein paar Dualitäten, welche du in deinem Denken und Fühlen auflösen kannst:
- Ich – Du
- Erfolg – Misserfolg
- Nah – Fern
- Klein – Groß
- Oben – Unten
- Links – Rechts
- Schnell – Langsam
- Freundlich – Unfreundlich
- Großzügig – Geizig
- Unbeweglich – Beweglich
- Schmerz – Schmerzfrei
- Heiß – Kalt
- Fröhlichkeit – Kummer
- Fröhlichkeit – Sorge
- Schwer – Leicht
- Ungemütlich – Gemütlich
- Hölle – Paradies
- Gott – Teufel
- Gut – Schlecht
- Gut – Böse
- Dankbarkeit – Undankbar
- Schwer – Einfach
- Wachstum – Zerfall
- Krieg – Frieden
- Müssen – Können
- Student – Lehrer
- Gesund – Krank
- Anfang – Ende
- Genuss – Schmerz
- Situation – Problem
- Form – Formlosigkeit
- Richtig – Falsch
- Reise – Ziel
- Vegan – Omnivore
- Irritation – Akzeptanz
- Alt – Jung
- Vergangenheit – Zukunft
- Müde – Energetisch
- Gedanken – Gedankenfreiheit
- Erleuchtet – Unerleuchtet
- Alleine – Gruppe
Dualitäten verstecken sich gerne
So manche Dualität versteckt sich in gerne in unserem Denken, Fühlen und Tun, aber auch in unserem Unterbewusstseins.
Deswegen sollten wir stets achtsam bleiben und ehrlich zu uns selber sein.
Dies ist ein gutes Fundament für den inneren Weg. ⭐
Ich wünsche dir viel Vergnügen auf deinem Weg und bis bald, beim nächsten Artikel, Video oder Training. 🙂
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